Inin: alkeista extremeihin (n. 48 minuutin teoriavalmennus etänä)
Itsenäisen harjoittelun ABC: pikateoria ja työkalu harjoitussuunnitelman tekoon etänä
Minoon sitte erotteluteoreetikko! -etäkoulutus erotteluista agilityssä (2,5h + FB-ryhmä)
Minoon sitte keppitaituri! Innokkaat kepit monimetodisesti -etäteoria (2,5h + FB-ryhmä)
Suullisten takaakiertokäskyjen verkkokurssi (olohuone-/takapiha/koronaedition + inin-teoria)
Tunne koirasi/parisi/joukkueesi/puolisosi: itsenäisen suhdepohdinnan workshop etänä
Sovitusti agilityn yksityisvalmennus Turussa/Liedossa yhdelle, kahdelle tai pienryhmälle
Sovitusti agilityn etävalmennus yhdelle, kahdelle tai pienryhmälle
Materiaalit valmiina myös seuraaviin toteutuksiin livenä tai etänä:
Radanluku- ja ratataidot -teoriakoulutus 2-3 h
Kohti aina onnistumista -mentaaliteoriakoulutus 2-3 h
Koska tahansa ostettavissa olevat yksittäiset teematreenit:
Nämä treenit ovat valmiita teoriavideoita, joissa saat itsellesi treenattavaksi ratatreenin tai -pätkän aiheteknisine teorioineen. Teoriat ovat aihekohtaisia, kulloisessakin treenissä yleensä livenäkin valmennettavilleni kertomiani vinkkejä, mutta etäversiossa teoriat, vinkit ja aiheesta riippuen joskus yleisimmät ongelmanratkaisutkin kerrotaan kootusti jo etukäteen! Hintaan vaikuttaa se, oletko kiinnostunut pelkästä treenistä (25€/aihe sis. ALV 24%) vai haluaisitko, että tehty treeni käytäisiin myöhemmin yhdessä läpi. Palautteellisen version hinta riippuu siitä, laitanko vain kirjalliset kommentit vai käydäänkö treenit läpi esim. videopalaverina ja tarvitaanko lisämateriaalia havainnollistukseen. Nämä kaikki myös voidaan sopia tehdyn treenin jälkeen tapauskohtaisesti ja tarpeen mukaan, kun näen, millaista ja kuinka paljon palautetta tai lisävinkkejä asian tiimoilta herää. Joskus voi myös riittää vain todeta, että sehän meni just niin kuin pitikin! :-)
Takaaleikkaukset ja niiden rytmitys ja linjaus (oletus, että perus takaaleikkaus tuttu)
Takaaleikkausten tiukkuuserottelut (oletus, että perus takaaleikkaus tuttu)
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä
bea piste snellman ät outlook piste com
tai ilmoittaudu koulutuskuvauksen yhteydestä!
Itsenäisen harjoittelun ABC: pikateoria ja työkalu harjoitussuunnitelman tekoon etänä
Kaipaisitko omatoimitreeneihin suunnitelmallisuutta ja tehokkuutta tai kenties matalampaa kynnystä lähteä treenaamaan? Käytkö jo treenaamassa, mutta se tuntuu joskus turhalta tai epämääräiseltä tai treenattavaa tuntuu olevan ihan liikaa, jotta kokonaiskuva pysyisi hallussa? Tai eikö sinulla kenties ole aikaa tai mahdollisuutta juuri nyt harjoitella itsenäisesti, mutta haluaisit silti edistää agilityänne jotenkin? Vai oletko nimenomaan jo aktiivinen omatoimitreenaaja ja haluat uusia näkökulmia ja omiin tarpeisiisi muokattavan suunnitelmanteon työkalun, jolla saat parhaassa tapauksessa joka treeneistä onnistuneet, laadukkaat ja tehokkaat?
Itsenäisen treenaamisen ABC koostuu kahdesta osiosta: lyhyestä teoriakoulutuksesta ja sen perään itsenäisestä ohjatusta työskentelystä henkilökohtaisen treenisuunnitelman parissa koulutuksen opettaman suunnitelmanteon työkalun avulla. Teoriaosuus avaa työkalun taustoja ja käsittelee lyhyesti sitä, miten ja miksi kenen tahansa kannattaa harjoitella itsenäisesti. Osiossa myös pohdiskellaan mentaalipuolta sivuten, mitä omatoiminen harjoittelu vaatii ja mitä ei, miten suhteutua tavoitteisiin ja odotuksiin ja miten päästään kohti laadukkaampia ja onnistuneita harjoituksia. Sisältö on etänauhoitteessa kohdennettu agilityyn ja tokoon, mutta samat asiat koskevat ja ovat sovellettavissa moniin muihinkin koira- ja myös ihmispuolen harrastuksiin ja lajeihin tavoitteellisen harjoittelun jäsentämiseksi.
Teorian jälkeen omatoimitreenien suunnitelman teko tapahtuu video-opastuksen avulla omaan tahtiin itsenäisenä työskentelynä. Osallistuja tekee oman makunsa mukaan joko kynällä ja paperilla tai tietokoneella itse oman henkilökohtaisen treenisuunnitelmansa käyttäen apunaan konkreettista ja vaiheittaista suunnitelmanteon työkalua. Ennakkotaitotasoksi vaaditaan, että osallistuja kykenee itse tai esimerkiksi valmentajansa avustuksella tunnistamaan oman lajinsa henkilökohtaisia treeniaiheitaan. Suunnitelmanteko-osion lopputuloksena on valmis, selkeä ja järkevästi joustava, yksilöllinen, tavallisesti muutaman kuukauden tai puolen vuoden treenisuunnitelma, jonka tarkoitus on yksinkertaistaa ja tehostaa treenien toteuttamista. Kun kerran opit tämän työkalun käytön ja koet sen itsellesi toimivaksi, voit käyttää sitä aina uusiakin suunnitelmia tehdessäsi – myös muissa harrastuslajeissa! Jos kiinnostuit, niin lähetä sähköpostia osoitteeseen bea piste snellman ät outlook piste com. Koko kokonaisuus on saatavana ryhmille myös livekoulutuksena!
Ps. Itsenäisen harjoittelun ABC -koulutukseen on livepäivissä yhdistetty usein myös alla esitelty Tunne koirasi -workshop-osio, ja myös tämä lisä on niin haluttaessa saatavilla etänä ohjattuun omatoimiseen pohdintatyöskentelyyn.
Tunne koirasi: itsenäisen suhdepohdinnan workshop etänä
Kuinka hyvin sinä tunnet oman koirasi/parisi/joukkueesi/puolisosi, ja miten käytät tätä tietoa harrastuksessasi tai arjessasi? Tunne koirasi/puolisosi/joukkueesi/parisi* -työpajassa pysähdyt hetkeksi juuri sinuun ja koiraasi* ja teidän ainutlaatuiseen suhteeseenne, ja opitaan hyödyntämään tätä koirakkotuntemusksen tietoa harrastuksessa. Tunne koirasi -workshop on erityisen suositeltava niille, joilla on monta harrastuskoiraa, uusi nuori aikuinen harrastuskoira ja/tai niille, joilla ei ole arjessa aikaa pysähtyä pohtimaan harrastusta/suhdetta ja näiden vaikutuksia toisiinsa käytäntöä syvemmin. Workshopissa tunnistetaan ja nostetaan esiin suhteen kulmakiviä ja vahvistajia sekä opitaan tiedostamaan mahdollisia kompastuskiviä ja siten ennaltaehkäisemään negatiivista energiaa suhteessa omaan harrastuskaveriin. Harjoitus on ennen kaikkea pohdinta- ja mentaaliharjoitus ohjaajalle. Sovellettavissa myös joukkueen, parin tai erilaisten sosiaalisten suhteiden kuten parisuhteen tarkasteluun! Saatavana myös livekoulutuksena ryhmille! Jos kiinnostuit, ota yhteys meilitse bea piste snellman ät outlook piste com.
*voidaan soveltaa myös moniin muihin suhteisiin, kysy lisää!
Minoon sitte erotteluteoreetikko -etäkoulutus erotteluista agilityssä (2,5h + FB-ryhmä)
Noin 2,5 tunnin mittaisella agilityn erottelujen teoriakoulutusnauhoitteella käydään läpi eri näkökulmia erottelutilanteisiin sekä koiran että ohjaajan taitojen näkökulmasta. Koulutuksessa kerron myös, millaisia erottelutreenejä teen, miten huomioin erottelukohdat rataantutustumisissa ja radalla sekä miten autan koiraa onnistumaan maksimaalisesti toisaalta erotteluaiheisissa treeneissä ja toisaalta koska vain radalla tai kisatilanteessa erottelutilanteissa. Koulutuksen lopuksi havainnollistan kertomaani sekä valmiilla erottelutreenien aiheiden asetelmilla että lyhyillä videoesimerkeillä niin varsinaisista erottelutreeneistä kuin erotteluista radan osana.
Koulutukseen osallistuville on myös oma vuorovaikutteisuuden mahdollistava Facebook-ryhmänsä, jossa minulle voi esittää kysymyksiä koulutusmateriaaliin liittyen, ehdottaa koulutukseen laajennuksia ja keskustella muiden osallistuneiden kanssa koulutuksesta heränneistä ajatuksistaan. Teoriakoulutus ei ole aikaan eikä paikkaan sidottu, joten huomaathan, että koulutukseen ei silti välttämättä osallistu ketään juuri samaan aikaan kanssasi. Facebook-ryhmä on kuitenkin pidempikestoinen, joten keskustelun mahdollisuus aiempien ja tulevien osallistujien kanssa säilyy auki pidempäänkin. HUOM! Koulutukseen ei sisälly henkilökohtaista palautetta, vaan mahdollisesta käytännöstä on sovittava erikseen.
Koulutusta varten tarvitset mielellään Google-tunnukset, mutta jollei sinulla ole sellaisia, kysy vaihtoehdoista. Koulutus on katsottavissasi 3 kk:n ajan, Facebook-ryhmässä voit olla mukana niin kauan kuin haluat.
Teoriakoulutuksen hinta on 40e sis. ALV 24%. Ilmoittautuminen on sitova, jollei toisin mainita. Olen sinuun henkilökohtaisesti sähköpostitse yhteydessä ilmoittautumisen jälkeen ja ohjeistan nauhoitteen katsomiseen ja Facebook-ryhmään liittymiseen. Ilmoittaudu koulutukseen tästä!
Minoon sitte keppitaituri! Innokkaat kepit monimetodisesti -etäteoriakoulutus (2,5h + FB-ryhmä)
Noin 2,5 tunnin mittaisella agilitypujottelun teoriakoulutusnauhoitteella käydään läpi näkökulmiani keppien koulutukseen, kun tavoitteena on alusta asti innokas ja itsenäinen pujottelu. Koulutuksessa käydään läpi paitsi tärkeimmät ajatukseni keppien kouluttamisesta koiralle, myös eri metodeja yhdistelevä opetusprosessi, jossa kaksi eri pujottelun osa-aluetta rakennetaan rinnakkain kiinnittäen erityistä huomiota suorituksen ilmeeseen ja vireeseen sekä palkkaukseen ja käytöksen vahvistamisen ajalliseen tarkkuuteen. Koulutuksen lopuksi havainnollistan kertomaani puolen tunnin videohavainnollistusosuudella. Koulutuksen tavoite on lisätä osallistujan ymmärrystä siitä, mikä vahvan, itsenäisen ja innokkaan pujottelun kouluttamisessa on erityisen tärkeää ja miksi, sekä havainnollistaa, miten koulutusprosessi rakentuu. Koulutukseen sisältyy myös ongelmanratkaisuosio, jossa kerron jo etukäteen ratkaisujani tavanomaisimpiin pujottelussa eteen tuleviin ongelmiin tai valmennuksissani useimmin kysyttyihin kysymyksiin.
Koulutukseen osallistuville on oma vuorovaikutteisuuden mahdollistava Facebook-ryhmänsä, jossa minulle voi esittää kysymyksiä koulutusmateriaaliin liittyen, ehdottaa koulutukseen laajennuksia ja keskustella muiden osallistuneiden kanssa ajatuksistaan. Teoriakoulutus ei ole aikaan eikä paikkaan sidottu, joten koulutukseen ei välttämättä osallistu ketään juuri samaan aikaan kanssasi. Facebook-ryhmä on kuitenkin pidempikestoinen, joten keskustelun mahdollisuus aiempien ja tulevien osallistujien kanssa säilyy auki pidempäänkin. HUOM! Koulutukseen ei sisälly henkilökohtaista palautetta, vaan mahdollisesta käytännöstä tai videopalautusten kommentoinneista on sovittava erikseen.
Koulutusta varten tarvitset mielellään Google-tunnukset, mutta jollei sinulla ole sellaisia, kysy vaihtoehdoista. Koulutus on katsottavissasi 6kk:n ajan, Facebook-ryhmässä voit olla mukana niin kauan kuin haluat. Teoriakoulutuksen hinta on 100€ sis. ALV 24%. Yhteystiedot kysytään laskutusta varten. Ilmoittautuminen on sitova, jollei toisin mainita. Olen sinuun henkilökohtaisesti sähköpostitse yhteydessä ilmoittautumisen jälkeen ja ohjeistan nauhoitteen katsomiseen ja Facebook-ryhmään liittymiseen. Ilmoittaudu koulutukseen tästä!
Suullisten takaakiertokäskyjen verkkokurssi (olohuone-/takapiha/koronaedition + inin-teoria)
Haluatko opettaa koirallesi itsenäisiä hyppytaitoja ja pystyä liikkumaan radalla itse
vapaammin? Haluatko parantaa koirasi hyppyturvallisuutta lisäämällä koiran tietoisuutta erilaisten hyppyjen suoritustavasta ja jatkosuunnasta? Onko toiveissasi rakentaa nuorelle koiralle hyppykäskyjen pohjia ja ymmärrystä vauhditta oppimaan oppimisesta? Vai haluatko kenties vahvistaa suullisia käskyjä ja selkeyttää erilaisia hyppyjä jo rataa tekevälle koiralle?
Suulliset takaakiertokäskyt -kurssilla opetellaan tai vahvistetaan erilaisia jokaiselle agilitykoiralle hyödyllisiä suullisia (ja/tai ohjauksella autettuja) takaakiertokäskyjä, hyppykäskyerotteluja, käännöksiä ja tehtävään sitoutumista. Kurssi sisältää pohjataidot suullisesti ohjattuihin suoraan hyppyyn, syli- ja poispäinkäännöksiin sekä erilaisiin takaakiertohyppyihin takaa, kierrä, vippaus ja inin. Näitä ennen kurssilla harjoitellaan palkkaukseen ja luopumiseen liittyviä pohjataitoja, jotta kaikilla on samat valmiudet harjoitusten tekoon. Yksittäisten käskyjen jälkeen tutustutaan häiriöharjoitteluun, jolla lisätään koiran tehtäväfokusta ja vahvistetaan koiran ymmärrystä suullisista käskyistä. Kurssin lopuksi tutustutaan vielä erotteluiden harjoitteluun. Kurssin etenemistahti on sovittavissa viikoittaiseksi (10–11 vkoa) tai joka toinen viikko eteneväksi. Pääsy materiaaleihin ja ryhmään on voimassa rajoitetun, kurssin keston ajan. Kurssiin sisältyy kolme pohdintatehtäväkertaa, jotka antavat ohjaajalle aikaa pysähtyä tarkastelemaan omaa agilityään ja kurssin liittämistä osaksi sitä sekä antavat koirakolle lisäaikaa sisältöjen kertaamiseen tai vahvistamiseen.
HUOM! Inin-viikolla kurssi sisältää jo erilliset, uudemmat, kokonaan hallissa kuvatut ja rutkasti laajemmat teoriat ongelmanratkaisuosioineen (ks. Inin: alkeista extremeihin -teoriakurssin kuvaus!), mutta tämän kurssin osana saat ko. teoriat edullisemmin kuin erikseen (normaalisti pelkän Inin: alkeista extremeihin -teoriakoulutuksen hinta on 70€, osana tätä kurssia inin-teorian osuus on 50€ kokonaishinnasta).
Suulliset takaakiertokäskyt -kurssin harjoitukset voi tehdä takapihalla tai treenikentällä joko yhdellä siivekkeellisellä hypyllä tai vaihtoehtoisesti omassa olohuoneessa parilla ämpärillä ja esim. bumpperilla. HUOM! Koulutus voidaan järjestää verkkokurssina tai lähiopetuskurssina itsenäisin väliaikatreenein. Verkkokurssille voi osallistua joko koirakkopaikalla (120€ sis. ALV 24%) tai kuunteluoppilaana ilman harjoitusten videointia ja henkilökohtaista palautetta (100€ sis. ALV 24%). Verkkokurssi toteutetaan Facebook-ryhmässä tehtävävideoin ja ohjeistuksin, osallistujien omin kotivideoin ja kouluttajan palautteenannoin (vain koirakkopaikallisille) sekä mahdollisin lisätreeni-ideoin. Facebook-ryhmässä näkyvät myös aiempien osallistujien palautukset ja heidän saamansa kommentit, joita voit vapaasti hyödyntää niin kauan kuin materiaalit ovat käytettävissäsi (sovitaan etenemistahdin mukaan). Kutakin aihetta voidaan mukauttaa yksilöllisesti tason mukaan. Ota yhteys meilitse bea piste snellman ät outlook piste com koulutuksen ostamiseksi. :)
HUOM! Kurssin aikana EI tehdä suoran hypyn suullisia hyppykäännöskäskyjä (esim. oikea/vasen), joten niiden suhteen ei tarvitse vielä tietää, mitä tai miten aikoo toimia tai kouluttaako sellaisia ollenkaan.
Kommentit
Lähetä kommentti